威尼斯人娱乐注册：核桃壳是个“宝”？用此物泡水喝，或许3个好处不请自来

说到核桃相信大家也都非常的爱吃，而且很多人都说核桃具有补脑的功效。而且用脑时间过长，记忆力就很有可能会受到一定的影响，而且脑瓜子就没有那么聪明了，但是除了吃核桃之外，我们经常扔掉的核桃壳也确实是一个宝贝，而且平时的生活当中，如果能够经常用核桃壳泡水喝的话，或许也能够收获下面这三个好处。

1：其实核桃壳里面含有非常丰富的维生素b和维生素e，在平时的生活当中，如果拿核桃壳来煮水喝的话，或许就能够有效地促进人体的消化和吸收功能，时间一长还能够有效的提高我们的记忆力，具有非常不错的健脑作用。所以说不仅核桃仁具有补脑的效果，核桃壳同样也具有这样的作用。

2：核桃壳里面还含有非常丰富的维生素，c和大量的膳食纤维，能够有效的起到排出身体内的毒素和淡化雀斑的作用，所以说女人多喝一些对身体也是非常有好处的。

3：其实在平时的生活当中，用核桃壳煮水喝，对于那些失眠的人来说也具有非常不错的效果，尤其是每天晚上睡觉之前，若能够坚持喝上一杯，对于我们的睡眠质量来说也具有非常不错的改善作用。

推荐搭配：核桃壳茶

其实核桃核查的做法也是非常简单的，在平时的生活当中，我们只需要提前把核桃壳和开水准备好，然后把核桃壳放进茶杯里面，再倒入一些水，把它们完全浸泡，然后再把水倒掉，把开水倒进去，等待10分钟左右的时间就可以了。

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